Es por todos conocido que durante el embarazo y la lactancia es necesario aumentar el consumo en nuestra dieta de una serie de elementos, entre los que se encuentran las vitaminas y los minerales. Con este artículo, intentaremos responder a las siguientes cuestiones: ¿Qué son las vitaminas y los minerales? ¿Para qué sirven? ¿Por qué son necesarios durante el embarazo y la lactancia? ¿Cómo puedo consumir esas vitaminas y minerales?
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